月別アーカイブ: 2015年5月

足がつる①

「朝方、布団の中で足がつるんです。」

よく患者さんがおっしゃいます。

ラグビーをやっていた頃、僕もよく足がつりました。

でも、患者さんがおっしゃっているのとは違う状態ではないか?と思いました。

そこで自分の身体で起こしてみようとおもいました。

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しなやかで強い骨を作る④

昨年、池田市の健康フォーラムに参加した時のことです。

「骨量を測ります」というコーナーに目が留まり、申し込みました。

そしたらなんと!25歳の骨量とのこと!!

現在47歳ですから20歳くらいは若い骨ということです。

家内はというと・・・

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